शर्दियों में बालों को अधिक देखभाल की आवश्यकता की क्युकी शर्दियों में ही अधिक हेयर फॉल और डैंड्रफ की समस्या होती है
इन 5 तरीको द्वारा बालों को शर्दियों में डैमेज होने से बचाया जा सकता है
1. बालों को नियमित धोए शर्दियों में अत्यधिक आलस आता है ऐसे में हम बालों को धोने बंद कर देते है ऐसे में गंदगी बालों पर चिपक बालों को डेमेज करती है इसीलिए नियमित तौर पर बाल धोए
2. गर्म पानी से बालों को ना धोए
गर्म पानी बालों की जड़ों को कमजोर बना देता है और डैंड्रफ जैसी समस्या भी पैदा कर देता है इसीलिए नॉर्मल पानी का उपयोग करें
3. सर्दियों में धूम्रपान और नशे की आदतों को कम कर देक्युकी शर्दियों में हमारी आंते को सिकुड़ जाती है ऐसे में अगर धूम्रपान और नशा किया जाए तो आंतो पर बुरा प्रभाव पड़ता है जिससे बालों रूखापन और झड़ने जैसी समस्या हो सकती है
4. खानपान का अधिक ध्यान रखेशर्दियों में बेहद लजीज़ खाने की इच्छा होती है लेकिन अत्यधिक उल्टा सीधा खाना सीधा बालों पर प्रभाव डालता है
5. ऑयलिंग और शैंपू का खास ख्याल रखे क्युकी इनसे ही बालों को बाहरी पोषण मिलता है
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