हमारे पेट का काम भोजन को पचा कर पोषक तत्वों को शरीर के सभी भागों तक पहुंचाना होता है
लेकिन खानपन की आदतों के चलते भोजन का पाचन सही से नहीं हो पाता
और जब भोजन का पाचन सही से नहीं हो पाता तो शरीर अथवा बालों को पोषण नहीं मिल पाता जो उन्हे मिलना चाहिए था
जिस तरह से गाड़ी को पेट्रोल की आवश्यकता होती है चलने के लिए वैसे ही शरीर को पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है शरीर की अच्छी कार्य विधि के लिए
ऐसे में बालों का झड़ना तथा हमेसा थकावट महसूस करना सामान्य है लेकिन इसको सुधारा जा सकता है
त्रिफला
पाउडर
का इस्तेमाल करें ये ना सिर्फ gas acidity constipation को ठीक करता है बल्कि शरीर में वात पित्त कफ को भी सामान्य करता है
Fiber
rich
फल और सब्जियों का सेवन करें इससे भी पेट की समस्या ठीक होती है
हल्का
भोजन
करें और बाहर का भोजन बिलकुल बंद कर दें कुछ ही दिनों में आपको साकारात्मक परिणाम देखने को मिलने लगेंगे