इन 5 चीजों को अपने बाल पतले होकर गिरना बंद हो जायेंगे

बालों की जब अच्छे से देखभाल न की जाये तो बाल पतले होना शुरू हो जाते है

हाई प्रोटीन खाकर क्युकी हमारे बाल प्रोटीन के बने होने ऐसे में प्रोटीन से बालों को अच्छी मात्रा में पोषण मिलता है

रात को जल्दी सोकर लेट सोने से बाल पतले और कमजोर, रूखे सूखे होते है

मैडिटेशन करके - इससे स्ट्रेस काम होता है जिसका सकारात्मक प्रभाव हमारे बालों पर पड़ता है

धुप सेक कर - इससे क्रोनिक कोल्ड गायब होता है और बाल पतला होना रुक जातें है

नियमित योग और व्यायाम करके इससे पेट सम्बन्धी विकार ठीक होते है और बालों को अच्छी मात्रा में नुट्रिएंट पहुंचते है

बालों पर केमिकल युक चीजों का इस्तेमाल बंद करके केमिकल बालों की जड़ों को कमजोर कर देता है